Die Legende Kobe Bryant
Am 26. Januar 2023 jährt sich der Todestag der Lakers-Legende Kobe Bryant und seiner damals 13-jährigen Tochter Gianna. Der zweimalige Olympiasieger und fünffache NBA-Champion (Kobe Bryant – Erfolge (sport.de)) ist nicht einzig aufgrund seiner Erfolge auf dem Court zum Legendenstatus avanciert, auch sein Verhalten abseits des Platzes hatte großen Einfluss auf Jung und Alt. Nicht zuletzt sein Alias “Black Mamba” und die “Mamba Mentality” sind Zeugnis seiner “Work-Ethic”.
Kobe Bryant hat viele Interviews gegeben, in denen er Einblicke in seine Denkweise gewährt. Ausschnitte dieser Interviews finden sich in Motivationsvideos und Kurzvideos tausendfach auf der Videoplattform YouTube wieder.
Das richtige Mindset
Ein Schlüssel seines Erfolges war schon immer, das richtige Mindset zu haben, sowohl bei sich selbst als auch bei seinen Teamkollegen. Denn was einige von euch möglicherweise noch nicht wussten: er war als Zwölfjähriger für sein Alter sehr klein und sah sich früh Gegnern ausgesetzt, die ihm körperlich weit überlegen waren. Er musste also schon früh strategisch und in die Zukunft blickend agieren und einsehen, dass nur die harte Arbeit zum Erfolg führt.
Ich könnte hunderte Zitate nennen, die einen Einfluss auf mein oder euer Leben nehmen können, aber ich beschränke mich in diesem Blogpost auf eine Idee, genauer gesagt auf einen dreißig-sekündigen Ausschnitt eines Interviews, dass Kobe Bryant 2016 am Milken Institute gegeben hat.
Kobe Bryant und sein Blickwinkel auf Zweifel
In diesem Ausschnitt geht es um seinen Umgang mit Zweifeln. Also das Gefühl der Unsicherheit oder des mangelnden Vertrauens in etwas. Es ist ein geistiger Zustand, in dem sich jemand nicht sicher ist, ob ein bestimmter Glaube, eine Idee oder ein Konzept wahr oder richtig ist. Zweifel können sich auf ein breites Spektrum beziehen, wie etwa Religion, Philosophie oder alltägliche Angelegenheiten. Kobe redet in diesem Zusammenhang über seine Arbeit, wobei ich das Ganze auch gerne neben der Arbeit auf meine eigenen Gewohnheiten beziehen möchte.
Wenn ihr die genaue Videopassage sehen möchtet: Ich habe euch den Ausschnitt als Zeitstempel unter diesem Link markiert.
Für diejenigen, die gerne lesen möchten was er zu sagen hatte, hier die Frage des Interviewers und Bryant‘s Antwort:
Jim Gray: „We see you as a real confident guy. You’ll take every last shot, you’ll go out and you’ll take fifty shots. What doubts do you have about yourself internally?”
Kobe Bryant: “Doubt is such a strange thing to me. There will be times where you succeed and times that you’ll fail. So, wasting your time doubting whether you’re gonna be successful or not is pointless. You just put one foot in front of the other. You control what you can control and then you see what the outcome is, right. If you win, great! You gonna have to wake up the next day and do the journey over again. If you lose it sucks but you have to wake up the next day and do the journey all over again anyway right, so it’s really pointless to sit here and debate or have doubt or this that and the other. You train as hard as you can, you step out there and you let it flow.”
Warum Zweifel Zeitverschwendung sind
In diesem Zitat bringt Kobe Bryant seine Überzeugung zum Ausdruck, dass Zweifel Zeitverschwendung seien. Er argumentiert, dass man, egal ob man Erfolg hat oder scheitert, immer weitermachen und sich für seine Ziele einsetzen müsse. Er schlägt vor, dass man jede Herausforderung am besten angehe, indem man so hart wie möglich trainiere und dann alle Zweifel und Ängste loslasse, die man vielleicht hat. Wenn man sich auf das konzentriert, was man kontrollieren kann und den Rest auf sich beruhen lässt, hat man die besten Chancen auf Erfolg, ohne sich von negativen Gedanken blockieren oder aufhalten zu lassen. Kurz gesagt, Kobe Bryant plädiert für eine Einstellung, die von Zuversicht und Entschlossenheit geprägt ist, und nicht von Zweifeln und Unsicherheit.
Erfolge und Misserfolge erlebt jeder von uns, diese sind natürlich und unvermeidlich. Kobe sagt, dass es sinnlos sei, sich mit Zweifeln oder Ungewissheit aufzuhalten, weil man in jedem Fall weiter vorankommen müsse. Ausdauer und Beständigkeit sind der Schlüssel sowie von großer Bedeutung, wenn man seine Ziele erreichen möchte. Gewinnen oder verlieren ist im Grunde für das Weiterkommen egal. Niemand hört bei Sieg oder Niederlage einfach auf (wenn man mal darüber nachdenkt).
Zweifel in meinem Alltag
Ich mag das Zitat, weil es mich wieder daran erinnert, dass ich in meinem Leben zu viel unnötig zweifele. Oftmals denke ich viel über Entscheidungen oder Prüfungen nach, die in der Zukunft liegen. Wenn ich das Zitat auf meinen Alltag übertrage, wird mir bewusst, dass beispielsweise Zweifel die im Fitnessstudio entstehen, weil ich keine neue Bestleistung erbringe, unnötig sind. Mein „Versagen“ sorgt nicht dafür, dass ich am nächsten Tag oder zukünftig aufhöre zu trainieren. Genauso bedeutet es bei Erreichen der Bestleistung nicht, dass ich nun zufrieden sein kann und mein restliches Leben keine Hantel mehr in die Hand nehme.
Denn: Ich habe mich vor längerer Zeit dafür entschieden regelmäßig Sport zu treiben. Zum einen, um körperlich fitter zu werden und zum anderen, weil ich währenddessen bemerkte, dass auch mein Geist durch das Training leistungsfähiger wurde. Beides sind Aspekte, die ich schätze und nicht missen will. Solange ich körperlich dazu in der Lage bin, werde ich deshalb weitertrainieren. Das bedeutet, dass mich die gesteckten Ziele zwar weiterhin motivieren, doch lasse ich mich durch das Nichterreichen dieser Ziele nicht entmutigen. Ich bin entspannt, da ich schließlich noch genügend Zeit habe, diese Ziele zu erreichen.
Der richtige Umgang mit Zweifeln
Es ist nicht unbedingt möglich oder wünschenswert Zweifel vollständig aus dem eigenen Leben zu verbannen. Zweifel können ein wertvolles Instrument sein, die uns helfen, unsere Überzeugungen zu hinterfragen und zu bewerten. Zusätzlich können sie uns motivieren, nach neuen Informationen und Perspektiven zu suchen. Wenn der Zweifel jedoch die Fähigkeit beeinträchtigt, Entscheidungen zu treffen oder uns daran hindert, im Leben voranzukommen, gibt Kobe meiner Meinung nach einen wichtigen Denkanstoß, um damit besser umzugehen. Um mehr über den Umgang mit Zweifeln zu erfahren, lest gerne in Michas Post Zweifel weniger, mach mehr! nach und erfahrt, was er zum Thema Zweifel zu sagen hat.
